وكالة الكلية لشؤون الطلاب بكلية العلوم بالزلفي تنظم محاضرة بعنوان طرق التغلب على الكسل

نظمت وكالة الكلية لشؤون الطلاب ممثلة في وحدة الإرشاد والحقوق الطلابية بكلية العلوم بالزلفي محاضرة بعنوان طرق التغلب على الكسل وذلك في مقر الكلية، حيث حضر المحاضرة جمع من الطلاب ورئيس وحدة الإرشاد بالكلية سعادة الدكتور يسري عزام، وقد تفضل بإلقاء المحاضرة سعادة الدكتور ياسر جبريل معاذ أستاذ مساعد الصحة النفسية بكلية التربية بالزلفي، حيث تضمنت المحاضرة وصف لحالة الكسل ومظاهره وأسبابه والتي تتضمن نقص الثقة بالنفس، التقدير الذاتي المتدني، نقص المعرفة والتدريب، فقد الاهتمام بمختلف النشاطات أو عدم الاعتقاد بجدوى تلك النشاطات، انخفاض مستوي دافع الإنجاز، التعب النفسي ، والتعب الجسدي، كما تضمنت المحاضرة كذلك طرق التغلب على الكسل والتي منها النوم الصحيح، غسل الوجه في الماء البارد، الرياضة الصباحية، الحصول على الغداء الصحي، تحديد الأهداف الموضوعية، تحديد العمل الذي يراد القيام به خلال اليوم وذلك لعدم الشعور بالضجر أو التوتر.

وفي نهاية المحاضرة قام الطلاب بالسؤال عما ورد بالمحاضرة من معلومات وقام سعادة المحاضر بالرد عليها .